Dhimbje kycesh

Insulina rrit nivelet e sheqerit dhe si rrjedhojë trupi kërkon më shumë ushqim.Jo vetëm që një dietë e pasur me fibra ndihmon në uljen e urisë, por shoqërohet edhe me disa përfitime të tjera shëndetësore, të tilla si zvogëlimi i rrezikut të sëmundjeve të zemrës, diabetit dhe obezitetit 30. Për t'u siguruar që po merrni fibra të mjaftueshme, zgjidhni njëKokrrat e dëllinjës Kokrrat e dëllinjës i ndihmojnë njerëzit të mbajnë sheqer të shëndetshëm në gjak në mënyrë natyrale.